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健康生活应由自己做主……
资讯 | 2018年12月12日  来源:秘书处

《红楼梦》中说女人是水做的,

冰清玉洁,

比如林黛玉,

泪光点点,水灵灵晶莹剔透。

 

林黛玉

 

其实从科学的角度来说,

不光是女人,所有的人都是水做的。

因为人体中水的比重占百分之七十以上,

日常我们所喝的水百分之八十以上都进入了身体的血液循环系统。

  因此人不但是水做的,

而且身体中的水份对人体的健康有重大的影响。

李时珍在《本草纲目》中把水

列为各篇之首。

 

“药补不如食补,食补不如水补,”

“好水是百草之王、好水是长寿之源”。

  作为一个饮食文化大国,

民以食为天,

这一句全中国人都懂,

然食以水为先,

水以净为源,

这句只有一部分关注养身的人才懂。

 

民以食为天

 

 

“民以食为天,食以水为先”

这句话的本意是,

民众要生存基本条件是食物,

但是民众要身体健康的话,

就要关注日常所饮用的水质安全。

水以净为源,

  好水关乎一个人的身体健康。

当湖泊不再碧绿;

当大海不再蔚蓝;

当我们身边水质都被污染的话,

那么我们的健康将在无形中被消耗和抹杀。

 

被污染的水

 

 

水是孕育生命的必要条件,

新陈代谢、

血液循环、

食物消化、

营养输送、

废物排泄、

体温调节、

关节润滑、

皮肤滋润、

  眼球活动……

 

水是“万能”的

 

 水孕育生命,

  成就了生命之美,

同时水质对生命的健康也息息相关,

自来水中的余氯、铁锈、病菌、杂质......

我们的身体每天都充当着过滤器的功能。

 

注意饮水安全,减少疾病

 

 

但是人体的净化功能是有限的,

当超过了身体系统承受能力,

身体就会病变。

正如多喝酒的人,

往往肝脏都不好,

因为超过了肝脏负荷。

 

饮健康水

 

  远离不健康的水,

不能把身体当过滤器,

净水器,

为自己的饮用水作最后的防护,

即为自己身体健康负责,又保障家人的饮水安全。

 
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